I-have-ADHD

这是给 coding agent 的输出纪律插件，规则包括“先行动”“多步任务编号”“每轮复述状态”和“以一个具体下一步收尾”。示例把认证问题压成命令、三步修改和失败时贴首行日志，十条规则还限制列表最多五项、给分钟级时间估计。它把交互成本当作工程变量，适合嵌入团队 agent 规范；不过压缩表达不能替代复杂任务所需的背景记录。